odzywki na

W szkole xd pier...szkole idz zarobic na odzywki haha

BATONIKI OWSIANO-BIALKOWE -5 jajek -100g zmielonych platkow owsianych -40g odzywki bialkowej* -30g pestek dyni -30g zmielonych migdalow -20g wiorek kokosowych -10g siemienia lnianego -cynamon *dodalam Dymatize Elite Gourmet - strawberries&cream Zoltka odzielic od bialek, zmiksowac z odzywka. Ubic bialka na sztywno, wymieszac z zoltkami [...]

Naleśnik z daktylami, bananem i polewą białkową :-D Składniki: - 2 białka jaja kurzego - 20g mąki żytniej - suszone daktyle (ok. 35-45g) - banan - 1 żółtko jaja kurzego - 15g odżywki białkowej Sposób przygotowania: Miksujemy białka z mąką żytnią na puszystą masę. Kroimy daktyle i banany na małe kawałki i kładziemy na talerzyk. Miksujemy żółtko z [...]

Redukcyjne muffiny Wrzucałam do miski wszystko co zdatne na redukcję w proporcjach, żeby wyszło coś ciastopodobnego %-) 150g mąki razowej żytniej 2000 250g jogurtu naturalnego greckiego 50g odżywki białkowej (w moim przypadku karmelowa SFD) 400g mleka 1 jajko 1 banan gorzkie, ciemne kakao 10g oleju kokosowego soda oczyszczona Przesiałam razową [...]

Kakaowy omlet z kremem owsiankowym Potrzebujemy: - 3 jaja - 60 g płatków owsianych górskich - ok. 15 g odżywki białkowej o dowolnym smaku (u mnie strasznie słodki whey FA - wanilia) - ok. 10 g rodzynków - łyżka surowego kakao Płatki do miski, rodzynki do miski. Zalać wrzątkiem na ok. 5 minut, zostawić pod przykryciem, na koniec wmieszać wheya. [...]

Pancakes kokosowo - waniliowe z kremem a'la moccacino Taka moja propozycja czystego cheata :-) Efekt dzisiejszych śniadaniowych kombinacji. Na ciasto: 2 jaja 25 g mąki owsianej BIO (mogą być zmielone płatki owsiane) 20 g mąki kokosowej 15 g odżywki białkowej waniliowej Na krem: 30 g górskich owsianych płatków 5 g naturalnego kakao szczypta kawy [...]

efekt kolejnych prób kulinarnych, nadzwyczaj udany... CIASTO CYTRYNOWO-CIECIERZYCOWE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/137abfce4f3f45edb73c25bc4f7feebb.JPG Składniki na ciasto: 200g sucha ciecierzyca 3x jajka całe 20g rodzynki suszone 1-1,5 łyżeczki sody oczyszczonej 3-4 łyżeczki cynamonu (polecam dać naprawdę dużo) 1x cytryna (sok + skórka) aromat [...]

W związku z zainteresowaniem ciastem migdałowo - kokosowym wrzucam przepis :-) Składniki: *100g całych migdałów *100g wiórków kokosowych *50g odżywki białkowej (ja dałam smak neutralny) *5 jaj *szczypta proszku do pieczenia (nie wiem ile - sypałam "na oko" :) ) *trochę wody *4 tabletki stevii *aromat waniliowy [...]

Składniki: -10g waniliowej odżywki białkowej -1 łyżka mąki owsianej -2 duże jajka L -20g wiórków kokosowych -kilka truskawek -odrobina ananasa -kilka plasterków banana -jagody goji (u mnie od Piątnica) -olej kokosowy do smażenia Sposób przygotowania: -oddzielamy żółtka od białek i przekładamy do osobnych miseczek -białka ubijamy na sztywną pianę. [...]

Babeczki czekoladowo-proteinowe 3 jajka 1-2 banany (ok.150-200g) 10g kakao 90g mąki pełnoziarnistej (osobiście najbardziej smakują mi z żytnią, ale z pszenną też są dobre) 10ml oleju/masła (jaki komu tłuszcz pasuje) 40g migdałów (opcjonalnie - ja dodaję, żeby podbić tłuszcz) 5g sody oczyszczonej 60g odżywki białkowej (najlepiej czekoladowej [...]

[...] 400g -2-3 łyżki śmietany 18 lub 30% -sól, pieprz -3-4 jajka !!!mozna dać 3 łyżki mąki i pol łyżeczki proszku do pieczenia, ale to nie jest konieczne!!!! -mozna tez wrzucić odzywki białkowej naturalnej czy jak kto tam woli %-) /SFD/Images/2015/10/20/82a2d1375346454e86d6a0d28c191bdb.jpg Przygotowanie: -szpinak podsmażamy na patelni aż do [...]

[...] znajdziecie moja wersja delikatnie zmodyfikowana SKŁADNIKI 2 banany 2 jablka 6 jajek 5 lyzek wiorek kokosowych 1 lyzka maki kokosowej 2 lyzki kakao lyzeczka karobu miarka odzywki bialkowej dowolne bakalie (u mnie odzynki i nerkowce) miód + dodatkowe wiórki WYKONANIE banany i jablka obieramy, kroimy, wkladamy do miski. Dodajemy jajka, wiorki, [...]

Fit Kopiec Kreta składniki na ciasto puszka fasoli 4 jajka 20-30g kakao 30g odżywki (u mnie waniliowa) proszek do pieczenia 2 łyżeczki 300g dojrzałych bananów (waga części jadalnych) środek do ciasta 150g bananów 500-600g twaróg/ ser twarogowy - u mnie taki z wiaderka 40 g żelatyna 50-60g gorzkiej czekolady dowolne słodzidło (ksylitol, słodzik) - [...]

na pierwszym miejscu stawiasz odżywki Dieta+siłownia .......................................................................................odżywki zdr

tez skopiowałem to ale jak juz wkleiles to nie wklejam :D niezle go zjechał. Całą wyplate wydales na odzywki... ty to masz nasrane :D

I prawidłowo neos, zawsze pomoc Ci sie przyda, wiecej rzeczy zrobić mozesz itd. Rozwinac sie a nie jak izi, wyj**ał wyplate na odzywki i zadowolony xD

Dexter jesteś za świeży żeby coś dostać :) Iza nie ćwiczy, noes nie ma lat na odżywki, wszystko idzie do mnie i Adama :)

Witam ponownie. Cykl został zakończony. Z efektów jestem zadowolony, progresywne zauważałem przyrosty siły, klata szła 4kg co tydzień więcej itp. Planuję teraz zrobić drugi cykl żeby dalej podnosić poprzeczkę. Przerwy większej nie miałem w treningach, od czasu do czasu sobie ćwiczyłem, tak żeby nie spaść z pułapu na jakim zakończyłem cykl, i tak [...]

[...] czy sprzedawca coś kręci? Takie zamówiłem i takie właśnie miałem wcześniej: http://trec.com.pl/esklep/images/produkty/trec_Whey100.jpg A teraz dostałem takie: http://tanie-odzywki.pl/896-1631-thickbox/trec-whey-100-2270gr-.jpg Sorki za linki, ale specjalnie dałem tylko do zdjęć. Nie wiem, czemu ale drugie nie chce działać - chodzi o to, że to [...]

Czy odżywki białkowe i BCAA mogą w jakimkolwiek choćby malutkim stopniu wpływać źle na potencję/libido ?